白鼠尾草淨化功效
燃燒及煙燻白鼠尾草的動作英文叫 Smudging，屬於古老的靈性儀式。根據外國健康網站 Healthline 的研究，燒白鼠尾草的好處及功效相當豐富，除了為人熟悉的淨化功能外，對於身心健康也帶來正面影響，一起來看看 5 大主要功效：

1）淨化空間
從靈性層面看，白鼠尾草擁有淨化能力，能夠化掉空間內的濁氣或不潔之靈。此外，燒鼠尾草亦有效去除病原體及驅趕害蟲，從生物學層面淨化空間。

2）驅散 / 減低負能量
從能量學角度分析，白鼠尾草屬於高能聖物，有效轉化負能量成正能量，減低負能量磁場。

3）淨化個人氣場 / 鎮靜情緒
由於白鼠尾草能夠創造高頻率的能量場，對於淨化個人的氣場非常有效，亦可改善受負面思想或情緒所困的狀況，緩和情緒和心境。

4）提升專注力 / 幫助入眠
白鼠尾草能轉化負能量，阻止不良干擾，對個人意識有正面影響。除了可提高專注力外，亦有助眠的功效，因此不少人在冥想、打坐或睡覺前時都會燒白鼠尾草。

5）淨化能量水晶、礦石
除了對個人及空間的淨化外，鼠尾草亦可淨化水晶、礦石等能量之物，幫助水晶消磁充電。